Schützen Sie sich beim Radfahren: Das müssen Sie über Helme wissen

Radfahren ist eine unterhaltsame und umweltfreundliche Fortbewegungsart, die in letzter Zeit immer beliebter wird. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass Fahrradfahren auch riskant sein kann. Seit über zehn Jahren ist ein Rückgang der Todesfälle bei Fahrradunfällen zu verzeichnen. Dennoch deuten neue Untersuchungen darauf hin, dass die Zahl der tödlichen Fahrradunfälle steigt. Im Jahr 2022 starben in Frankreich 3260 Menschen auf öffentlichen Straßen, verglichen mit weniger als 3000 in den beiden Jahren zuvor. Radfahrer geben viel Geld für Ausrüstung aus. Jedes Ausrüstungsteil, von Sätteln und Gämsen bis hin zu Trikots und Stollen, hat eine bestimmte Funktion. Allerdings wohl keiner von ihnen; Das Tragen eines Helms ist die beste Methode, um sich beim Radfahren zu schützen.

Um ein tieferes Verständnis für dieses wichtige Thema zu erlangen. Wir sprechen über die Vorteile des Tragens eines Motorradhelms beim Fahren sowie über einige andere wichtige Aspekte der Fahrradsicherheit. Unser Ziel ist es, das Wissen der Leser über dieses Problem zu schärfen und sie zu motivieren, ihre eigene Sicherheit beim Fahrradfahren an die erste Stelle zu setzen.

Die E-Bike-Gesetze in verschiedenen Ländern, 2024

Im Vereinigten Königreich

Motorbeschränkung: E-Bikes , die im Vereinigten Königreich außerhalb von Privatgrundstücken verwendet werden, dürfen nur mit einer maximalen Dauernennleistung von 250 W betrieben werden und dürfen keine elektrische Unterstützung bei Geschwindigkeiten von mehr als 25 km/h leisten.
Altersbeschränkung: Das Mindestalter zum Fahren beträgt vierzehn Jahre.

* Sie müssen in Nordirland einen zugelassenen Motorradhelm tragen, um legal ein Elektrofahrrad zu fahren.

In Frankreich

Altersbeschränkung: In Frankreich ist es Personen unter 14 Jahren verboten, ein Elektrofahrrad auf öffentlichen Straßen zu führen. Altersbeschränkungen dieser Art gelten nicht für das Fahren auf Privatgrundstücken oder für das Radfahren im Gelände.
Leistungsunterstützte Einschränkung: Die Drehzahl des Motors darf nicht höher als 250 W sein; Die Unterstützung des Elektromotors darf nur bis zu einer Geschwindigkeit von 25 km/h laufen; Die Tretunterstützung darf nur dann starten, wenn der Fahrer in die Pedale tritt, und muss von selbst anhalten, wenn der Fahrer mit dem Treten aufhört.

*Fahrräder mit höherer Servounterstützung und einer Höchstgeschwindigkeit von 45 km/h gelten als Elektromopeds. Für die Nutzung auf öffentlichen Straßen ist der Besitz eines gültigen Führerscheins, einer Versicherung und angemessener Schutzausrüstung wie Handschuhe und Helm erforderlich.
Die Notwendigkeit, einen Helm zu tragen: In Frankreich ist das Tragen eines Fahrradhelms für Fahrer unter zwölf Jahren Pflicht. Zu Ihrem eigenen Schutz wird jedoch empfohlen, dass ältere Radfahrer eines benutzen. Eine CE-Kennzeichnung, die die Einhaltung der EU-Vorschriften anzeigt, ist für in Frankreich verkaufte Helme obligatorisch.

Auf Deutsch

Geschwindigkeitsbeschränkung: E-Bikes dürfen in Deutschland nur 25 km/h erreichen.
Reflektor erforderlich: ein roter Reflektor auf der Rückseite (der mit dem Licht gemischt werden kann) und ein weißer Reflektor auf der Vorderseite.
Benötigtes Zubehör: Vorder- und Hinterradbremsen; eine Glocke; ein Frontlicht; und eine rote Hintergrundbeleuchtung.
Einschränkungen der Radreichweite: Nutzen Sie zum Radfahren die dafür vorgesehenen Radwege. Pflichtradwege sind durch runde, blaue Schilder mit weißem Fahrrad gekennzeichnet. Erwachsenen ist es nicht gestattet, mit dem Fahrrad auf dem Gehweg zu fahren, es sei denn, es gibt einen ausgewiesenen Radweg; Stattdessen müssen Sie mit dem Fahrrad auf der Straße neben dem Verkehr fahren. Das Radfahren auf der rechten Straßenseite ist Pflicht. Größere Fußgängerzonen sind typischerweise in deutschen Innenstädten zu finden. Sie müssen von Ihrem Fahrrad absteigen und es durch diesen Bereich schieben, da die Durchfahrt nicht gestattet ist.

Sie können eines im Crazybird-Fahrradladen abholen, wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen.

Funktion von Helmen bei der Vorbeugung von Kopfverletzungen

Manche Fahrer finden es schwierig oder umständlich, Helme zu tragen. Manche Fahrer empfinden Helme möglicherweise als störend, wenn sie versuchen, ihr Fahrrad abzuschließen oder in öffentlichen Verkehrsmitteln mitzunehmen, da sie sperrig, heiß und feucht sein können.

Doch bei Fahrradunfällen ist das Tragen eines Helms unerlässlich, um Kopfverletzungen vorzubeugen. Laut der Studie GITNUX MARKETDATA REPORT 2024 ist es möglich, 78 % der Kopfverletzungen im Zusammenhang mit Kinderfahrrädern durch das Tragen eines Helms zu verhindern. Fahrradhelme reduzieren das Risiko von Hirnverletzungen um 48 %, schweren Kopfverletzungen um 60 % und Gesichtsverletzungen um 23 %.

Den Schädel vor Schaden schützen

Das Tragen eines Helms kann bei einem Unfall vor Kopfverletzungen schützen, was der oben erwähnte Vorteil ist. Das Tragen eines Helms kann das Risiko einer schweren oder möglicherweise tödlichen Kopfverletzung verringern.

Verbesserte Sichtbarkeit

Die in vielen Fahrradhelmdesigns verwendeten reflektierenden Materialien können die Sichtbarkeit verbessern und es für Autos einfacher machen, Radfahrer auf der Straße zu erkennen. Dies kann beim Radfahren in der Nacht oder in schwach beleuchteten Gegenden von entscheidender Bedeutung sein.

Ein Schub an Selbstbewusstsein

Da sie über eine zusätzliche Sicherheitsebene verfügen, fahren Radfahrer, die Helme tragen, tendenziell selbstbewusster.

Was Sie beim Kauf eines Helms beachten sollten

Möglicherweise möchten Sie vor dem Kauf eines Helms einige Nachforschungen anstellen, um herauszufinden, was Sie tatsächlich benötigen. Welchen Helm solltest du kaufen? Worauf sollten Sie bei der richtigen Wahl achten? Muss es attraktiv sein? Sammeln wir hilfreiches Wissen und erhöhen wir die Sicherheit unserer Motorradreisen.

Helmform

Da der Kopf jedes Menschen etwas anders ist, gibt es Helme in drei verschiedenen Formen: rund-oval, mittel-oval und lang-oval. Auch wenn die Kopfform der meisten Menschen irgendwo zwischen rund und oval liegt, ist es wichtig, vor dem Kauf eines Helms die genaue Form zu kennen. Benutzen Sie einen Spiegel oder bitten Sie einen Freund, einen Blick von oben auf Ihren Kopf zu werfen. Vergessen Sie nicht, auf die Kontur Ihres Kopfes und nicht auf Ihr Gesicht zu achten.

Helmgröße

Um sicherzustellen, dass der Helm richtig sitzt, müssen Sie Ihren Kopfumfang messen und die Größe überprüfen. Um dies zu erreichen, beginnen Sie einfach etwa 2 cm über Ihrer Brauenlinie und wickeln Sie ein Maßband um den größten Bereich Ihres Kopfes. Wenn Sie ohne Haltemechanismus kopfüber hängen, sollte der Helm fest genug sitzen, um an Ort und Stelle zu bleiben.

Helmstil

Mountainbike- Helm

Mountainbike-Helme bedecken einen größeren Teil Ihres Hinterkopfes und haben normalerweise ein breiteres Visier, um Elemente wie Regen, Sonne und Äste abzuschirmen. Kinnschutz ist ein Merkmal bestimmter MTB-Helme, die für aggressives Fahren konzipiert sind.

Sie wiegen zwar nicht so wenig wie ein Rennradhelm, sind aber so konzipiert, dass sie Sie besser vor Kollisionen schützen, die beim Mountainbiken häufiger auftreten.

Rennrad-E-Bike-Helm

Rennradhelme sind leicht und aerodynamisch, um die Geschwindigkeit zu erhöhen. Sie enthalten normalerweise keine Visiere, da die meisten ernsthaften Straßen- und Schotterfahrer normalerweise eine Radkappe wählen, falls ein Visier erforderlich ist. Ein weiteres gemeinsames Merkmal sind große Belüftungsmuster, die Sie kühl halten, während Sie Kilometer zurücklegen.

Pendler-Fahrradhelm

Diese Helme bieten Motorradfahrern genau das, was sie wollen – einen bequemen, sicheren Helm – und sind in der Regel äußerst preisgünstig.

Wann Sie einen neuen Fahrradhelm kaufen sollten

Fahrradhelme sollten nach einem schweren Unfall nicht getragen werden, da sie dafür ausgelegt sind, den Kräften eines einzelnen Aufpralls standzuhalten. Auch wenn keine sichtbaren Schäden erkennbar sind, sollten Sie den Helm austauschen. Unabhängig davon, ob Sie einen Unfall hatten oder nicht, ist es auch eine gute Idee, Ihren Fahrradhelm nach einigen Jahren des Gebrauchs zu aktualisieren.

Eines der wichtigsten Dinge, die ein Fahrer lernen kann, ist die Wichtigkeit, einen Helm zu tragen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Helm sicher sitzt, bevor Sie eine Fahrt unternehmen. Es könnte durchaus Ihr Leben retten.